🔛Ochoa nutrition tiene para ti este increíble recetario 🥞👨🏻‍🍳
🔘Donde te presentamos recetas de aderezos, salsas, entradas y más.
🔘Almacenamiento de alimentos junto con el manejo adecuado 
🔘Tips de cocina y manejo de temperaturas
🔘Tips de súper mercado 
🔘Utensilios de cocina y forma de uso
🔘Costo de menús y dieta por día 
🔘Condimentos y usos 
🔘Todas súper saludables, para facilitar tu proceso y llegar a tu objetivo comiendo rico y fácil.
 
Son recetas que representan los menús y platillos, en cantidades y porciones adecuadas, ilustradas con la cantidad de calorías y sus macros.
 
Contemplando tu nivel y experiencia de cocina.